-Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Музыкальный плеер
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Людмила_Черникова

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

люблю готовить увлекаюсь фотошопом.

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.09.2011
Записей: 6434
Комментариев: 6570
Написано: 16789




Домашние настойки, наливки. Рецепты

Среда, 08 Июля 2020 г. 03:26 + в цитатник
Я не пропагандирую алкоголь, но почему бы не попробовать домашних настоек,наливок.


Читать далее


Читать далее



Серия сообщений "ВИНА,НАСТОЙКИ,НАПИТКИ":
Часть 1 - ВИНО ИЗ ЧЕРНОПЛОДНОЙ РЯБИНЫ
Часть 2 - Восхитительный напиток, лучше любого лимонада!
...
Часть 31 - Сливочный ликер «Карамельно-шоколадный рай»
Часть 32 - Готовим молочный кисель
Часть 33 - Домашние настойки, наливки. Рецепты


Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 16 пользователям

Огурцы на зиму

Среда, 08 Июля 2020 г. 03:12 + в цитатник



Огурцы на зиму вкусный рецепт маринованных огурцов - получаются очень вкусные хрустящие огурцы в банках! Маринованные огурцы рецепт:
Маринад на 1 литр
Укроп зонт
Лист хрена (не много)
Гвоздика – 2 шт
Перец душистый 3 шт
Лавровый лист 1 шт
Соль 30 гр
Сахар 75 гр
Уксус 9% 80 гр (кто любит поострее можно и 100 гр)

В банку 0,5 на донышко:
Горчица белая (семена) – 0,5 ч. ложки
Перец горошек – 2 штуки
Репчатый лук на донышко не много
Рубрики:  ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВКИ

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 15 пользователям

Фаршируем фрукт и жарим на гриле: вкус потрясающий!

Понедельник, 06 Июля 2020 г. 10:01 + в цитатник




Серия сообщений "Блюда из птицы":
Часть 1 - Горячие блюда на Новогодний стол
Часть 2 - Полезно и вкусно встретить Новый год
...
Часть 33 - Фаршированная грудка!
Часть 34 - Курица в глазури
Часть 35 - Фаршируем фрукт и жарим на гриле: вкус потрясающий!


Метки:  

Понравилось: 14 пользователям

Я старомодна, мне нравятся в поле ромашки…

Понедельник, 06 Июля 2020 г. 09:19 + в цитатник
***Ваш текст***

Код рамочки

Серия сообщений "Рамочки летние":
Часть 1 - Бегу по июню
Часть 2 - Вы слышите, как пахнет тишиной?
...
Часть 23 - Я, признаться, люблю голубые цветы.
Часть 24 - Фиолетовое лето
Часть 25 - Я старомодна, мне нравятся в поле ромашки…
Часть 26 - Лето, лето, ты куда спешишь?!
Часть 27 - Туманы августа особенно грустны


Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 21 пользователям

Курица с овощами в кисло-сладком соусе

Среда, 01 Июля 2020 г. 04:48 + в цитатник

Ингредиенты:
Филе куриное 300 г
Перец болгарский 40 г
Лук репчатый 40 г
Томатная паста 1 столовая ложка
Соус соевый 2 столовые ложки
Чеснок 1 зубчик
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Перец чили 1 штука
Масло оливковое 1 чайная ложка
Зелень 50 г
Сах.зам по вкусу

Приготовление:
 Куриное филе нарезаем достаточно большими кубиками.
 Быстро обжариваем на хорошо разогретой сковороде.
Нарезать лук и сладкий перец.
Намазать маслом сковородку и обжарить нарезанные овощи минут 5-7.
 Затем вливаем соевый соус, сах.зам.
 Добавляем томатную пасту и тушим овощи минут 15.
 В конце добавляем измельченный чеснок и чили.
 Кладем куриное филе.
Перемешиваем и держим на огне еще минуты 2-3. В конце посыпаем зеленью, солим и перчим по вкусу. На гарнир можно подать отварной рис.

Приятного аппетита!

Итого на 100 грамм 91 ккал
Б/Ж/У 14.4 / 1.7 / 3.8

Серия сообщений "Низкокалорийные блюда":
Часть 1 - Шницель из капусты
Часть 2 - Монастырская каша
...
Часть 18 - Низкокалорийное клубничное желе с творожным кремом
Часть 19 - Курица с брокколи и морковью в сливках
Часть 20 - Курица с овощами в кисло-сладком соусе

Рубрики:  БЛЮДА ИЗ ПТИЦЫ

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 14 пользователям

Курица с брокколи и морковью в сливках

Вторник, 30 Июня 2020 г. 03:30 + в цитатник

ИНГРЕДИЕНТЫ:
куриное филе - 250 гр
морковь - 100 гр
брокколи (можно замороженную) - 250 гр
сливки 10% жирности - 100 гр
легкий творожный или сливочный сыр - 1 ст.л.
соевый соус - 1 ст.л.
бальзамический уксус (белый) - 1 ст.л.
чеснок - 2 зубчика
приправа "Итальянские травы", соль, перец - по вкусу
Приготовление;
1) Куриное филе вымыть, порезать кубиками и замариновать. Для маринада смешать соевый соус, бальзамический уксус, мелко порезанный чеснок, сушеные травы, перец молотый. Держать мясо в маринаде не менее 30 минут в холоде.
2) Морковь натереть на крупной терке. Размороженную брокколи  разделить на соцветия, посолить.
3) Замаринованное филе выложить на разогретую сковороду (без масла) и тушить под крышкой 5 минут. Добавить морковь, тушить на среднем огне еще 5 минут, затем добавить брокколи, перемешать и выдержать на огне ещё 5 минут
4) В завершении сливки смешать с творожным или сливочным сыром, добавить к курице и овощам, довести до кипения и тушить на небольшом огне 7 минут.

При подаче можно посыпать свежей зеленью.
Приятного аппетита!

Итого на 100 грамм - 75 ккал
Б/Ж/У 9.5 / 2.4 / 4.2

Серия сообщений "Низкокалорийные блюда":
Часть 1 - Шницель из капусты
Часть 2 - Монастырская каша
...
Часть 17 - Куриная грудка в овсянке!
Часть 18 - Низкокалорийное клубничное желе с творожным кремом
Часть 19 - Курица с брокколи и морковью в сливках
Часть 20 - Курица с овощами в кисло-сладком соусе

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
БЛЮДА ИЗ ПТИЦЫ

Метки:  

Понравилось: 16 пользователям

Медово-горчичный соус - находка для овощных салатов!

Вторник, 30 Июня 2020 г. 03:21 + в цитатник

Ингредиенты:
4 ст. л. оливкового масла
1,5 ст. л. лимонного сока
1 зубчик чеснока
1 ч. л. меда
1 ч. л. Дижонской горчицы
Соль и перец по вкусу

Приготовление:
Взбейте все ингредиенты блендером. Подавайте сразу или охлажденным.

Приятного аппетита!

Итого на 100 грамм 455 ккал
Б/Ж/У 1.4 / 45.4 / 10.9 

Серия сообщений "Соусы,заправки":
Часть 1 - Полезная замена майонезу
Часть 2 - Йогуртовый соус
...
Часть 16 - Соусы для рыбы и морепродуктов
Часть 17 - Майонез на молоке без яиц за одну минуту!
Часть 18 - Медово-горчичный соус - находка для овощных салатов!


Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 17 пользователям

Низкокалорийное клубничное желе с творожным кремом

Вторник, 30 Июня 2020 г. 03:10 + в цитатник

Ингредиенты:
Обезжиренный творог - 500 г
Клубника - 350 г
Молоко 1% - 200 мл
Желатин - 30 г
Подсластитель - по вкусу

Приготовление:
15 граммов желатина замачиваем в 50 мл холодной воды(соке). То есть, готовим ягодное желе. Остальные 15 г замачиваем в молоке для творожного слоя, затем ставим на паровую баню и мешаем до полного растворения желатина.
Берем силиконовую формочку, выкладываем в нее наши ягоды. Заливаем ягоды подготовленным желе, и ставим силиконовую форму в холодильник - пусть застывает.
Пока желе застывает, при помощи блендера взбиваем творог, подсластитель, молоко с желатином подготовленное. У нас получается творожный крем.
Когда желе в холодильнике застынет, сверху в силиконовую формочку выкладываем наш творожный крем и опять ставим в холодильник для окончательного застывания. Когда застынет полностью - ставим на стол.

Приятного аппетита!

Итого на 100 грамм 64 ккал
Б/Ж/У 10.9 / 0.3 / 4

Серия сообщений "Низкокалорийные блюда":
Часть 1 - Шницель из капусты
Часть 2 - Монастырская каша
...
Часть 16 - 3 УЖИНА из духовки без хлопот
Часть 17 - Куриная грудка в овсянке!
Часть 18 - Низкокалорийное клубничное желе с творожным кремом
Часть 19 - Курица с брокколи и морковью в сливках
Часть 20 - Курица с овощами в кисло-сладком соусе

Рубрики:  ВЫПЕЧКА,ТОРТЫ/Десерт

Метки:  

Понравилось: 13 пользователям

Куриная грудка в овсянке!

Вторник, 30 Июня 2020 г. 03:02 + в цитатник

Ингредиенты:
-куриная грудка 400 гр;
-кефир 1% 200мл;
-овсянка требующая долгой варки 50гр (столочь или смолоть помельче);
-паприка, 
-смесь из сухих трав;
-соль и специи по вкусу.

Способ приготовления:
1.Грудку промываем, нарезаем длинными кусочками, не очень толстыми.
2. Заливаем кефиром, добавляем соль и специи по вкусу, оставляем мариноваться в холодильнике. Желательно больше часа.
3. Овсянку (если не удалось найти мелкую, то буквально секунду молем крупную, не доведите до муки) смешиваем с травами и паприкой.
4. Обваливаем груди в получившейся овсяной примочке и отправляем в заранее разогретую духовку, на противене или в посуде, печем 20 минут при температуре 180 °.
Разнообразия, много разнообразия и приятного аппетита!

 
Итого на 100 грамм 110 ккал
Б/Ж/У 16.3 / 2 / 6.8 

Серия сообщений "Низкокалорийные блюда":
Часть 1 - Шницель из капусты
Часть 2 - Монастырская каша
...
Часть 15 - СЫТНЫЙ УЖИН для Тех, Кто ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ!
Часть 16 - 3 УЖИНА из духовки без хлопот
Часть 17 - Куриная грудка в овсянке!
Часть 18 - Низкокалорийное клубничное желе с творожным кремом
Часть 19 - Курица с брокколи и морковью в сливках
Часть 20 - Курица с овощами в кисло-сладком соусе

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
БЛЮДА ИЗ ПТИЦЫ

Метки:  

Понравилось: 14 пользователям

Диетический чизкейк с ягодами

Вторник, 30 Июня 2020 г. 02:55 + в цитатник

Ингредиенты :

  • сухая овсянка 100 гр
  • яичный белок 2 шт
  • желток 1 шт
  • нежирный мягкий творог 800 гр
  • желатин 20 гр
  • смородина 70 гр ( любые другие ягоды)
  • сахарозаменитель по вкусу


Приготовление :
Овсянку размалываем в блендере, смешиваем с яйцами, добавляем сахарозаменитель и перемешиваем. Смесь выкладываем тонким слоем в форму и ставим в духовку на 180С на 10-15 мин. Желатин растворяем в воде (можно в любом соке без сахара), разогреваем и остужаем. 3/4 желатиновой воды смешиваем с творогом и сахарозаменителем. Получившуюся смесь выкладываем на остывший овсяный корж и отправляем в холодильник на 2-4 часа. На застывший чизкейк выкладываем ягоды и заливаем оставшейся желатиновой водой и снова отправляем в холодильник на 2-4 часа.

Итого на 100 грамм 173 ккал
Б/Ж/У 16.3 / 8.1 / 8.6

Рубрики:  ВЫПЕЧКА,ТОРТЫ/Десерт

Метки:  

Понравилось: 15 пользователям

5 рецептов приготовления кабачков

Пятница, 26 Июня 2020 г. 03:02 + в цитатник




Рецепты:
Читать далее...
Рубрики:  ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВКИ
БЛЮДА ИЗ ОВОЩЕЙ

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 17 пользователям

Приготовления мяса на мангале

Четверг, 25 Июня 2020 г. 04:10 + в цитатник




Рубрики:  БЛЮДА ИЗ МЯСА

Метки:  

Понравилось: 15 пользователям

Фиолетовое лето

Вторник, 23 Июня 2020 г. 11:02 + в цитатник
А жить ты не спеши,
Она и так мелькнет кометой...
Ты просто каждым днем дыши
И наслаждайся солнца светом.
***Ваш текст***

Код рамочки

Серия сообщений "Рамочки летние":
Часть 1 - Бегу по июню
Часть 2 - Вы слышите, как пахнет тишиной?
...
Часть 22 - Вот и оно - долгожданное лето игривое, Время закатов и рассветов ревнивое.
Часть 23 - Я, признаться, люблю голубые цветы.
Часть 24 - Фиолетовое лето
Часть 25 - Я старомодна, мне нравятся в поле ромашки…
Часть 26 - Лето, лето, ты куда спешишь?!
Часть 27 - Туманы августа особенно грустны


Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 30 пользователям

Истекает вечер золотом, а судьба – кофейной гущею…

Вторник, 23 Июня 2020 г. 03:50 + в цитатник

Истекает вечер золотом, а судьба – кофейной гущею…
Сколько истин в кофе молотом на глоточки нам отпущено?
Сколько нужного не сказано, сколько важного отложено…
Узелками жизнь завязана и на прошлое помножена.
Вьются, взрезанные буднями, наши сны и сновидения,
Впечатленья стали скудными: так – ни более, ни менее.
Не волнуют и не трогают: всё-то было, всё мы ведаем…
Не целуют нынче – чмокают.
Не летаем, больше – следуем по маршруту безразличия, по тропинкам равнодушия.
Верим в правила приличия, как в смертельное оружие.
Замирая перед числами, понедельниками, лужами...
Чуть похрустываем чистыми накрахмаленными душами.…
Истекает вечер золотом, чашка кофе – как спасение.
Жаль, от истин тянет холодом, и ни более, ни менее…
(интернет)

D1opY.gif

Спасибо R-Oksana за рамочку
Рубрики:  СТИХИ/Читальный зал
135637741_0_153b83_5f97f1e4_orig (174x147, 14Kb)

Метки:  

Понравилось: 21 пользователям

3 УЖИНА из духовки без хлопот

Понедельник, 22 Июня 2020 г. 03:27 + в цитатник



Предлагаю вам идеи что приготовить из легких и интересных ужинов с порционной подачей.

Стожочки с луком и фаршем
Лук репчатый 380 г
Фарш смешанный (филе бедра индейки/филе куриной грудки 1:1) 500 г
Капуста 250 г
Кабачок 100 г
Горчица дижонская 15 г
Сметана 15% 70 г
Сыр 50 г
Тимьян
Перец
Соль
На 100 г  121,5 кКал  12,4/5,4/5,1
Выход 1000 г

Читать далее...

Серия сообщений "Низкокалорийные блюда":
Часть 1 - Шницель из капусты
Часть 2 - Монастырская каша
...
Часть 14 - 3 рецепта из кабачков.Кабачковые кексы, шарики из кабачков, кабачки с картофелем
Часть 15 - СЫТНЫЙ УЖИН для Тех, Кто ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ!
Часть 16 - 3 УЖИНА из духовки без хлопот
Часть 17 - Куриная грудка в овсянке!
Часть 18 - Низкокалорийное клубничное желе с творожным кремом
Часть 19 - Курица с брокколи и морковью в сливках
Часть 20 - Курица с овощами в кисло-сладком соусе

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
БЛЮДА ИЗ МЯСА
БЛЮДА ИЗ ПТИЦЫ
БЛЮДА ИЗ ОВОЩЕЙ

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 17 пользователям

СЫТНЫЙ УЖИН для Тех, Кто ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ!

Понедельник, 22 Июня 2020 г. 03:15 + в цитатник



КУРИЦА С ШАМПИНЬОНАМИ И КАБАЧКОМ В СОЕВОМ СОУСЕ
КБЖУ НА 100 ГР :
92/8,2/4,6/5,3
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 1 КИЛОГРАММ и 360 ГРАММОВ УЖИНА
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Куриное филе 550 гр (2 грудки)
Соевый соус 50 гр ( 3 ст.л)
Сушеный чеснок 1 ч.л
Шампиньоны 450 - 480 гр
Кабачки 800 гр (3 шт)
Лук репчатый 100 гр
Растительное масло 1 ст.л
Соль 0,3 ч.л
Перец молотый по вкусу.

Читать далее...

Серия сообщений "Низкокалорийные блюда":
Часть 1 - Шницель из капусты
Часть 2 - Монастырская каша
...
Часть 13 - 5 ИДЕЙ ОБЕДА В РУКАВЕ. Без Кастрюль И Сковородок! Никакой Грязной Посуды!!!
Часть 14 - 3 рецепта из кабачков.Кабачковые кексы, шарики из кабачков, кабачки с картофелем
Часть 15 - СЫТНЫЙ УЖИН для Тех, Кто ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ!
Часть 16 - 3 УЖИНА из духовки без хлопот
Часть 17 - Куриная грудка в овсянке!
Часть 18 - Низкокалорийное клубничное желе с творожным кремом
Часть 19 - Курица с брокколи и морковью в сливках
Часть 20 - Курица с овощами в кисло-сладком соусе

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
БЛЮДА ИЗ ПТИЦЫ
БЛЮДА ИЗ ОВОЩЕЙ

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 15 пользователям

3 рецепта из кабачков.Кабачковые кексы, шарики из кабачков, кабачки с картофелем

Понедельник, 22 Июня 2020 г. 03:02 + в цитатник



КАБАЧКОВЫЕ КЕКСЫ С ОЛИВКАМИ, КУРИЦЕЙ, СЫРОМ И ТОМАТАМИ
КБЖУ НА 100 ГР :
130/9,0/8,7/3,4
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 12 КЕКСОВ ПО 50 ГРАММОВ КАЖДЫЙ. ОБЩИЙ ИХ ВЕС 600 ГРАММОВ.

НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Кабачок 1-2 шт (400 гр)
Куриное мясо (у меня печеное) 100 гр
Сыр твёрдый 100 гр
Оливки зелёные 50 гр
Маслины чёрные 50 гр
Яйцо 1 шт
Помидоры черри 100 гр
Соль 0,5 ч.л
Орегано сушеный 0,3 ч.л
ЗАПЕКАТЬ В ДУХОВКЕ ПРИ 180 ГРАДУСАХ 20-25 МИНУТ

Читать далее...

Серия сообщений "Низкокалорийные блюда":
Часть 1 - Шницель из капусты
Часть 2 - Монастырская каша
...
Часть 12 - Три рецепта из баклажан.Баклажаны с мясом.Салат из баклажан
Часть 13 - 5 ИДЕЙ ОБЕДА В РУКАВЕ. Без Кастрюль И Сковородок! Никакой Грязной Посуды!!!
Часть 14 - 3 рецепта из кабачков.Кабачковые кексы, шарики из кабачков, кабачки с картофелем
Часть 15 - СЫТНЫЙ УЖИН для Тех, Кто ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ!
Часть 16 - 3 УЖИНА из духовки без хлопот
...
Часть 18 - Низкокалорийное клубничное желе с творожным кремом
Часть 19 - Курица с брокколи и морковью в сливках
Часть 20 - Курица с овощами в кисло-сладком соусе

Рубрики:  БЛЮДА ИЗ ОВОЩЕЙ

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 16 пользователям

5 ИДЕЙ ОБЕДА В РУКАВЕ. Без Кастрюль И Сковородок! Никакой Грязной Посуды!!!

Понедельник, 22 Июня 2020 г. 02:36 + в цитатник




РЕЦЕПТЫ В РУКАВЕ ДЛЯ ЗАПЕКАНИЯ:

БУЛГУР С КУРИНЫМИ БЕДРАМИ
КБЖУ НА 100 ГР :
151/13,9/2,5/18,8
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 1 КИЛОГРАММ И 550 ГРАММ БЛЮДА.
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Булгур 350 гр
Горячая вода (кипяток) 600 гр
Куриное бедро без кожи 600 гр
Лук репчатый 100 гр (1 шт)
Морковь 150 гр (1 шт)
Чеснок 1-2 зубчика
Соль 1 - 1,5 ч.л
Барбарис ягоды 10 шт
Смесь перцев 0,3 ч.л
Куркума 0,5 ч.л
Специи к плову 1 ч.л
Читать далее...

Серия сообщений "Низкокалорийные блюда":
Часть 1 - Шницель из капусты
Часть 2 - Монастырская каша
...
Часть 11 - Что приготовить из ФАРША!
Часть 12 - Три рецепта из баклажан.Баклажаны с мясом.Салат из баклажан
Часть 13 - 5 ИДЕЙ ОБЕДА В РУКАВЕ. Без Кастрюль И Сковородок! Никакой Грязной Посуды!!!
Часть 14 - 3 рецепта из кабачков.Кабачковые кексы, шарики из кабачков, кабачки с картофелем
Часть 15 - СЫТНЫЙ УЖИН для Тех, Кто ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ!
...
Часть 18 - Низкокалорийное клубничное желе с творожным кремом
Часть 19 - Курица с брокколи и морковью в сливках
Часть 20 - Курица с овощами в кисло-сладком соусе

Рубрики:  БЛЮДА ИЗ МЯСА
БЛЮДА ИЗ ПТИЦЫ
БЛЮДА ИЗ ОВОЩЕЙ

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 13 пользователям

Три рецепта из баклажан.Баклажаны с мясом.Салат из баклажан

Понедельник, 22 Июня 2020 г. 02:28 + в цитатник




БАКЛАЖАНЫ С МЯСОМ И ОВОЩАМИ
КБЖУ НА 100 ГР :
100/5,8/6,3/5,3
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 1 КИЛОГРАММ И 400 ГРАММОВ ЭТОГО БЛЮДА
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Баклажан 1 шт (350 гр)
Фарш (у меня ассорти) 350 гр
Соль 1 ч.л
Перец молотый по вкусу
Кабачок 1 шт (200 гр)
Перец сладкий 1 шт (180 гр)
Помидор (у меня черри) 300 гр
Лук репчатый 1 шт (120 гр)
Оливковое масло 1 ст.л
Сок лимона 1 ст.л
Читать далее...

Серия сообщений "Низкокалорийные блюда":
Часть 1 - Шницель из капусты
Часть 2 - Монастырская каша
...
Часть 10 - САЛАТ ДИЕТИЧЕСКИЙ С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ
Часть 11 - Что приготовить из ФАРША!
Часть 12 - Три рецепта из баклажан.Баклажаны с мясом.Салат из баклажан
Часть 13 - 5 ИДЕЙ ОБЕДА В РУКАВЕ. Без Кастрюль И Сковородок! Никакой Грязной Посуды!!!
Часть 14 - 3 рецепта из кабачков.Кабачковые кексы, шарики из кабачков, кабачки с картофелем
...
Часть 18 - Низкокалорийное клубничное желе с творожным кремом
Часть 19 - Курица с брокколи и морковью в сливках
Часть 20 - Курица с овощами в кисло-сладком соусе

Рубрики:  БЛЮДА ИЗ ОВОЩЕЙ

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 12 пользователям

Что приготовить из ФАРША!

Понедельник, 22 Июня 2020 г. 02:26 + в цитатник





МЯСНЫЕ ВАТРУШКИ
КБЖУ НА 100 ГР :
157/20,7/5,8/5,3
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 4 БОЛЬШИХ ВАТРУШКИ. ОБЩИЙ ВЕС 865 ГРАММОВ

НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Фарш (у меня ассорти) 570-600 гр
Лук репчатый 130 гр (1 шт)
Манка (у меня из твёрдых сортов пшеницы семолина) 2 ст.л (40 гр)
Соль 1 ст.л
Перец молотый по вкусу
ДЛЯ НАЧИНКИ :
Сметана 100 гр
Яйцо 1 шт (50 гр)
Сыр твёрдый 70 гр
Укроп 20 гр
Чеснок 2 зубчика
Соль 1 щепотка

ЗАПЕКАТЬ В ДУХОВКЕ ПРИ 200 ГРАДУСАХ 25 МИНУТ
Читать далее...

Серия сообщений "Низкокалорийные блюда":
Часть 1 - Шницель из капусты
Часть 2 - Монастырская каша
...
Часть 9 - Кефирный суп для похудения
Часть 10 - САЛАТ ДИЕТИЧЕСКИЙ С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ
Часть 11 - Что приготовить из ФАРША!
Часть 12 - Три рецепта из баклажан.Баклажаны с мясом.Салат из баклажан
Часть 13 - 5 ИДЕЙ ОБЕДА В РУКАВЕ. Без Кастрюль И Сковородок! Никакой Грязной Посуды!!!
...
Часть 18 - Низкокалорийное клубничное желе с творожным кремом
Часть 19 - Курица с брокколи и морковью в сливках
Часть 20 - Курица с овощами в кисло-сладком соусе

Рубрики:  БЛЮДА ИЗ МЯСА
БЛЮДА ИЗ ПТИЦЫ

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 13 пользователям

Поиск сообщений в Людмила_Черникова
Страницы: 216 [215] 214 213 ..
.. 1 Календарь