Фитнес-тренер Светлана Бутова назвала пять упражнений для красивых икр. Эксперт предложила начать с подъема на носки стоя. Также специалист рекомендовала выполнять это упражнение с утяжелителями из положения сидя на стуле. Далее Бутова посоветовала делать прыжки из приседа.

Испанским футболистам запретили принимать душ на стадионе из-за засухи. «Если команда хочет продолжать поливать газон на своих полях, то ей придется компенсировать эти затраты воды и не принимать душ», — заявил министр Каталонии по вопросам климата, продовольствия и сельского хозяйства Давид Маскорт.

Главный тренер национальной сборной Елена Чайковская подтвердила смену спортивного гражданства российского танцевального дуэта Дианы Дэвис и Глеба Смолкина. Она заявила, что исполком Федерации фигурного катания на коньках России (ФФККР) одобрил переход пары в сборную Грузии.

Главный тренер венгерского футбольного клуба «Ференцварош» Станислав Черчесов поделился мнением о капитане клуба Национальной хоккейной лиги (НХЛ) «Вашингтон Кэпиталс» Александре Овечкине. «Я поражаюсь его мастерству и спортсменистости, как я это люблю говорить», — заявил он.

Стал известен состав сборной России по фигурному катанию на сезон-2023/2024. В списках одиночниц присутствуют Камила Валиева, Елизавета Туктамышева, Софья Акатьева, Аделия Петросян, Анастасия Зинина и Софья Муравьева. Олимпийская чемпионка Анна Щербакова и призер Игр Александра Трусова не вошли в состав сборной.

Российская теннисистка Дарья Касаткина пожаловалась на освиставшие ее на «Ролан Гаррос» трибуны. «Покидаю Париж с очень горьким чувством. Вчера меня освистали за то, что я просто уважительно отнеслась к желанию соперника не пожимать мне руку», — рассказала спортсменка.

Португальский форвард «Аль-Насра» Криштиану Роналду оценил возможность участия в чемпионате мира-2026. «Сначала я хочу сыграть на Евро в следующем сезоне. Важно смотреть на краткосрочные и среднесрочные цели», — отметил 38-летний футболист. В составе сборной Португалии Роналду стал чемпионом Европы-2016.

Стали известны подробности возможного перехода форварда «Пари Сен-Жермен» Килиана Мбаппе в «Реал». По информации издания Marca, 24-летний футболист сможет перейти в испанскую команду только в качестве свободного агента, так как мадридский клуб не желает платить ПСЖ за трансфер.