Одно из главных правил — соблюдение режима дня. Ложиться и вставать желательно в одно и то же время, при этом засыпать следует не позже 23:00. Также не стоит злоупотреблять алкоголем.
Архив автора: СОВА
Врач рекомендует быть на морозе тепло одетому человеку не более часа
По словам Тяжельникова, количество времени, которое человек может находиться на морозе без опасности для здоровья, зависит от того, как человек одет.
Медики рекомедуют не пить алкоголь даже в новогоднюю ночь
Она напомнила, что этанол (этиловый спирт) — главный действующий компонент алкогольных напитков. — Наиболее опасный и токсичный метаболит этанола в организме — ацетальдегид.
Когда нужно начинать следить за давлением
Объяснили специалисты.
Как обезопасить летний отдых для детей
Советами поделились эксперты.
Интернет-мошенники под видом работодателя похитили у самарчанки 460 тысяч рублей
Как объяснила потерпевшая, недавно она увидела объявление о вакансии копирайтера в интернете.
Какими пищевыми привычками можно испортить желудок летом
Объяснили врачи.
Судья из Кинельского района вышла в финал профессионального конкурса
Оксана Радаева была назначена на должность судьи в 1995 году. В 2022 году заняла пост председателя Кинельского районного суда.
Сон в ночь с 3 на 4 июня 2023 года: толкование по лунному календарю
16-е лунные сутки начались 3 июня в 20:38, а завершатся 4 июня в 22:05. Фаза Луны — растущая.
Стать человеком-пауком: в музее имени Алабина открылась интерактивная выставка «Живые системы»
В основе экспозиции лежит идея обучения через игру (Edutainment), а объектом большинства исследований и экспериментов является сам посетитель — ему предстоит прыгать, кричать, кидать мяч, заниматься греблей, вылупляться из яйца…